I Migliori Studi Di Yoga A Berlino
Sun Yoga
Lo yoga è un passatempo popolare per molti a Berlino, quindi le classi tendono ad essere abbastanza piene. Sun Yoga offre una delle più grandi sale di pratica della città, con 12o metri quadrati. Forse lo studio ha preso il nome dalla luce del sole del pomeriggio che inzuppa la stanza, dandoti quel senso in più di entrare nella luce durante i saluti del sole. Con posizioni sia a Kreuzberg che a Friedrichshain, è meglio prepararsi a sudare perché questo è un affare di yoga bollente (Bikram) e il calore aumenta a 40 gradi. Probabilmente è una scommessa migliore da dove viene il nome.
Sun Yoga, Mehringdamm 33, Berlino Germania
Stand di yoga per farti vedere le cose in modo diverso | corawen / Pixabay
Yoga Klub Berlino
Prenzlauer Berg è il sito del piccolo ma invitante Klub Yoga, che offre yoga Iyengar a una vasta gamma di gruppi; da donne incinte, bambini e anziani. Lo stile specifico viene dallo yogi B.K.S. Lo stesso Iyengar, che una volta disse che "il rilassamento inizia negli strati esterni del corpo e penetra negli strati profondi della nostra esistenza". L'uomo è venerato come una delle principali autorità moderne in materia di yoga, flessibilità e fitness. Anche se il metodo può essere fisicamente impegnativo, lo studio si occupa di abbattere le pose in movimenti più piccoli. I vantaggi includono anche maschere per coprire gli occhi per il periodo di rilassamento alla fine di una lezione.
Schönhauser Allee 26, Berlin, Germany
Unisciti al club | © Alexas_Foto / Pixabay
Jivamukti
Per lo yogi moderno, Jivamukti ama suonare musica come Moby e i Beatles. Offrendo ai berlinesi una forma modernizzata di Hatha Yoga, lo studio combina sequenze di Vinyasa, meditazione, insegnamenti filosofici e profondo rilassamento. Hanno presenza a Kreuzburg e Mitte e offrono anche corsi di formazione per insegnanti di yoga e ritiri in tutto il mondo. Lo studio Mitte ha una mensa che serve cibo biologico e vegano.
Jivamukti, Brunnenstraße 29, Berlino Germania
Presto potrai farlo sulle inferriate a Berlino | © Brittanyannelewis0 / Pixabay
Yoga Sky
Raggiungendo il cielo all'ultimo piano di un edificio a Tempelhof, lo studio Yoga Sky offre un ambiente calmo e pieno di piante con fantastici panorami mentre inspirate ed espirate. C'è anche un centro benessere con sauna e sale massaggi per chi ha davvero bisogno di rilassarsi. Abbracciando il multiculturalismo della città (e dell'universo) Sky offre lezioni in inglese, spagnolo e francese. Sono anche particolarmente accomodanti per le neo mamme, con le loro lezioni di Yoga con i bambini o Yoga per bambini, se vuoi che anche i tuoi figli si rilassino. In ogni caso, hanno oltre 20 istruttori e fino a 11 lezioni al giorno, quindi puoi scoprire ciò che funziona meglio per te.
Am Tempelhofer Berg 7D, Berlino, Germania
Mantenere il freddo nella città frenetica | © Helena / Pixabay
Sita Tara Yoga
Sita Tara a Charlottenburg offre un rifugio tranquillo e pacifico per gli yogi. L'interno è estremamente Zen, con candele, mosaici, pavimenti in legno e splendide finiture. Danno lezioni anche in inglese e russo, e il loro approccio è molto intrecciato con l'antica filosofia buddhista tantrica, la meditazione e la consapevolezza. Fai attenzione ai loro eventi speciali, tra cui workshop e corsi di formazione per insegnanti.
Sita Tara, Danckelmannstraße 20, Berlino, Germania
Lo studio molto zen di Sita Tara | Courtesy Sita Tara Berlin
Yogafürdich
Diffusione di buone vibrazioni in tutta la città, Yogafürdich (Yoga for You) ha studi a Kreuzberg, Prenzlauer Berg e Friedrichshain. Con quasi 50 lezioni alla settimana in tre luoghi, gli yogi dedicati beneficiano delle loro tariffe forfettarie e delle camere invitanti. Il loro stile di yoga è chiamato Power Vinyasa Flow, una tecnica relativamente giovane, dinamica, di forma occidentale presa dall'India. In Vinyasa Flow Yoga, pose altamente efficaci (asana) sono combinate in sequenze e accoppiate con una potente tecnica di respirazione (respirazione Ujjayi).
Yogafürdich, Körtestraße 10, Berlino, Germania
Victor guida una meditazione | Courtesy Yogafürdich
