15 Tè Alle Erbe E Loro Benefici Per La Salute

I britannici sono da tempo famosi per le loro abitudini di bere il tè e , a quanto pare, sanno una cosa o due sul fatto di sorseggiare la loro strada verso una buona salute. Molto è cambiato, tuttavia, dal momento che l'oscura produzione di un costruttore o una tazza di polveroso Earl Grey erano le uniche opzioni. Dal tè nero alla curcuma, dalla matcha alla camomilla, la tua correzione mattutina potrebbe fare molto per promuovere uno stile di vita sano.

© Alex Picerne / Culture Trip

Tè verde Matcha

Questo grano fine, verde lime la polvere potrebbe sembrare dubbia, ma racchiude un pugno onnipotente. Sbatti con acqua calda o latte per produrre un infuso annunciato come un miracolo che aumenta il metabolismo, antiossidante, colesterolo e zucchero nel sangue.

Tè alla curcuma

Ci sono affermazioni audaci che circondano l'umile curcuma, dal suo stato come un anticarcinogeno per la sua capacità di presumibilmente allontanare la malattia di Alzheimer. Per preparare una tazza di questo miracolo d'oro, fai bollire quattro tazze d'acqua, aggiungi 1 cucchiaino di curcuma e porta a ebollizione. Filtrare con un setaccio fine e aggiungere un bicchiere di miele a piacere.

Tè di camomilla

Un tonico perfetto per i conigli cattivi, si scopre che una bella tazza di camomilla può fare cose impressionanti anche per gli umani. Mentre è già famoso per la sua capacità di calmare i nervi, gli scienziati ora sostengono che la camomilla può tenere sotto controllo il diabete e potenzialmente migliorare l'incarnato.

Tè alla menta piperita

Se non hai cercato il balsamo del tè alla menta dopo una notte sulle tessere, quindi questo potrebbe essere un punto di svolta. Rinfrescante, naturale, purificante - il modo migliore per gustare il tè alla menta è quello di immergere le foglie fresche in acqua appena bollente. Dagli tre minuti e sorseggi la tua strada per una migliore digestione.

Tè Rooibos

Mentre la corretta pronuncia di questo tè potrebbe dividere la folla, una cosa su cui tutti gli esperti
sembrano essere d'accordo sono le sue proprietà anti-infiammatorie. Prepara questo per sette minuti, addolcendo con miele o agave.

Tè al finocchio

Sveglia i tuoi sensi con questo importante colpo di anice. Anche se non sei un fan della liquirizia, vale la pena provare il
tè al finocchio se vuoi bruciare i grassi, purificare il sangue e potenziare il tuo sistema immunitario.

Echinacea

Rumorizzato per migliorare i sintomi del raffreddore , influenza e sinusite, l'echinacea si sente sana senza essere medicamentosa, portando benefici immunizzanti a note floreali e fruttate.

Tè bianco

Non indurito e naturale come viene, il tè bianco contiene catechine, pensato per combattere le malattie cardiovascolari e potenzialmente canceroso.

Tè alle foglie di lampone

Delicatamente floreale con profonde note di lampone, questo piccolo tè umile è ricco di ferro e può alleviare le afte, le ferite fredde e l'anemia. Attento con questo infuso se sei incinta - è noto per promuovere la salute dell'utero ed è spesso usato per incoraggiare il bambino lungo nelle ultime fasi della gravidanza.

Oolong

Con quel piacevole rotolamento 'o', il tè oolong calma nella sua stessa articolazione. Questo tè profondamente scuro e fumoso contiene composti polifenolici, responsabili della rimozione dei radicali liberi dal corpo. Si pensa anche che allevia i sintomi della dermatite e promuova la buona salute delle ossa, quindi carica la tua palla da tè e lascia in infusione da due a sei minuti, secondo il gusto.

Tè allo zenzero

Griglia un generoso pezzo di radice di zenzero in una tazza, immergere in acqua calda per due minuti e filtrare per un trattamento glorioso e piccante. Questa tazza pepata contribuirà generosamente alla tua dose giornaliera di vitamina C e darà il via alla circolazione.

Tè alla buccia d'arancia

Un altro infuso di radicali liberi, il tè alla buccia d'arancia è ricco di flavonoidi, che funzionano per combattere il processo d'invecchiamento. Con l'olio essenziale di arancio, il tè alla buccia d'arancia, se assunto coerentemente, riduce l'acne e l'infiammazione. Sbucciare un'arancia e tritare grossolanamente la buccia a pezzetti. Fai bollire la buccia in acqua con la cannella per 10 minuti prima di sforzare e imbibire.

Tè verde Sencha

Con un aroma piacevolmente erbaceo, il tè verde sencha è una superstar. Aumentando il metabolismo, aumentando il livello di energia e illuminando la pelle, il sencha dovrebbe essere un punto fermo in ogni famiglia attenta alla salute.

Tè nero

Questa miscela amara ti darà molto da sorridere. Secondo alcuni ricercatori, coloro che consumano regolarmente tè nero hanno il 50% in meno di probabilità di manifestare i primi segni di demenza. Potresti anche fortificare i polmoni, quindi prepara la tua birra!

Tè alle foglie di caffè

Per l'ultima voce, che ne dici della tua tazza preferita o 'Joe come non l'hai mai assaggiata prima? La ricerca mostra che la macerazione delle foglie di caffè nell'acqua rilascia livelli di mangiferina senza precedenti, pensati per ridurre il rischio di colesterolo e diabete.