10 Cose Che Dovresti Sapere Prima Di Percorrere Rainbow Mountain
Acclimatare
Se state pianificando di fare escursioni nella Cordigliera delle Ande, la è probabile che sarai ad alta quota, quindi l'acclimatazione è estremamente importante prima di esercitarti ad altitudini ancora più elevate. Per coloro che sono venuti dal livello del mare, vorrete sicuramente passare un paio di giorni per abituarvi e, se possibile, salire gradualmente. Cusco si trova a 3.399 metri, quindi anche per quelli che arrivano da Lima (1550 metri), che può essere piuttosto un aggiustamento.
Dormi
Se e quando ti viene consigliato di fare una prima notte prima, fallo! Inoltre, avere un paio di pinte non ti lascerà in buona forma il giorno dopo, quella sbornia sarà probabilmente amplificata all'aumentare dell'altitudine, specialmente perché devi lasciare Cusco tra le 2:30 e le 3:30 del mattino!
Non farti ingannare!
Su internet i prezzi per il viaggio (tutti i viaggi da Cusco per quella materia) sono a un prezzo gonfiato, intorno ai $ 150-200 USD, quando a Cusco sono normalmente 70 Soles ($ 21USD), anche se potrebbe essere necessario barattare e chiedere a società diverse. Non essere indotto ad un prezzo più alto pensando che sia con una compagnia migliore, la maggior parte di loro viene messa insieme. Inoltre, le immagini possono a volte essere fuorvianti con un furgone di trasferimento, si ottiene solo un trasferimento in fondo alla traccia.
Rainbow | © jerzykwpodrozy / pixabay
Drink mate de coca
I peruviani giurano sia masticando foglie di coca che mangiandole come tè, grazie al vecchio rituale Inca. Oltre a questo, puoi andare in farmacia e prendere pillole per mal d'altitudine, anche se molti di quelli che si prendono al banco sono antidolorifici glorificati con caffeina e non sono molto utili quando hai già mal di montagna. Assicurati di bere molti liquidi come il tuo corpo ha bisogno, acqua principalmente per idratarti, ma anche bevande zuccherate e snack.
Segni di mal di montagna
Sperimenterai mal di montagna quando non puoi abbastanza ossigeno dall'aria, questo ti porterà ad avere sintomi come mal di testa, perdita di appetito, affaticamento, vertigini e stordimento, mancanza di respiro con sforzo e infine alcune persone sentono nausea e vomito.
Altri strani segni
Non preoccuparti! Alcune persone potrebbero non mostrare alcun segno di mal di montagna, ma il loro corpo potrebbe fare qualcos'altro che potrebbe essere considerato strano. Quando ricevi meno ossigeno, il tuo corpo favorisce il tuo sistema respiratorio, quindi è normale che tu possa avere un attacco di diarrea, dita gonfie, arti achey o una tosse peggiorata. La malattia dell'altitudine di solito migliora solo quando si scende a un'altitudine inferiore.
Coca | © LoggaWiggler / pixabay
Non si sa mai quando ti porterà
La malattia dell'altitudine funziona in modi misteriosi, alcuni giorni ti faranno scappare, alcuni giorni potrebbero colpirti per sei. Questo è particolarmente vero se hai sofferto di mal di montagna negli ultimi giorni, ma sentiti meglio, può sempre tornare a perseguitarti.
Distanza dal tempo
Puoi guardare la distanza e il tempo assegnato e pensa che sarebbe in grado di conquistarlo in metà tempo, a meno che tu non sia molto abituato all'altitudine ed estremamente in forma, quindi questa probabilità è estremamente sottile! Puoi anche prenderti il tempo per non doverti esercitare, e tutti gli autobus aspettano comunque tutti i loro passeggeri.
Realtà vs Instagram
Molte foto sono ovviamente modificate, aumentando la saturazione manipolare le foto in modo ancora più impressionante. Non lasciare che questo ti lasci scoraggiato, il viaggio lassù è ancora piuttosto magnifico, soprattutto quando splende il sole ... che porta al nostro prossimo punto!
Realtà fe31lopz / pixabay | Realtà fe31lopz / pixabay
Scegli la stagione estiva
È altamente consigliato non andare durante la stagione piovosa, che è comune durante i mesi invernali da novembre a marzo, poiché il percorso può diventare molto instabile e alla fine si trasforma in una frana di fango, che combinato con le gambe di gelatina potrebbe finire per un'escursione piuttosto mucky. Oltre a questo, a causa della sua altezza è difficile prevedere la visibilità, che una volta innestata per quasi due ore per arrivarci, è piuttosto importante.
