Yoga Per Le Persone: Tutto Ciò Che Devi Sapere

Se hai mai esplorato le varie opportunità per lo yoga offerto nella maggior parte delle grandi città, probabilmente hai scoperto uno dei problemi principali: lo yoga non è economico. Le lezioni individuali spesso vanno da $ 15 a $ 20 al pop, rendendo impossibile un ascolto quotidiano. Arriva la soluzione per risolvere il divario yoga-povertà: Yoga to the People.

Yoga to the People offre yoga al 100% basato sulla donazione. Hai letto bene - ogni classe è libera di partecipare, dandoti uno spazio per fare yoga senza spendere soldi. Si consiglia una donazione di $ 10, ma le lezioni possono essere più economiche, o anche gratuite, per coloro che non possono permettersi di dare così tanto. Con un modo così rischioso di finanziare i propri studi, si potrebbe pensare che YTTP abbia faticato a sbarcare il lunario, ma l'attività è stata fiorente. Fondato a New York nel 2006, il primo studio YTTP è diventato così popolare da espandersi per aprire altri cinque studi in giro per la città. Da lì, si espanse ancora di più, ora ospita gli studi di San Francisco, Berkeley e Tempe.

Studio di San Francisco | Per gentile concessione di Joanna L. / Yelp

Yoga al fondatore del Popolo, Greg Gumucio, afferma di aver modellato l'idea dopo le pratiche basate sulla donazione di Bryan Kest, noto come il creatore di Power Yoga. Gumucio ha anche tratto ispirazione da Bikram Choudhury, fondatore del Bikram yoga, con il quale ha lavorato per sei anni. La polemica si è scatenata quando YTTP ha iniziato a offrire lezioni di yoga hot, seguendo la tradizione Bikram. Choudhury intentò una causa contro Gumucio con l'affermazione che la pratica dello yoga Bikram era protetta da copyright. YTTP si è impegnato a smettere di offrire lezioni di yoga hot, ma presto l'Ufficio del copyright degli Stati Uniti è intervenuto per chiarire che le posture yoga non potevano essere coperte da copyright in quanto tali, permettendo all'YTTP di iniziare a offrire classi calde.

Berkeley studio | Per gentile concessione di Derek S./Announto 1 .Il principale stile di yoga offerto dallo Yoga al Popolo è il Potere Vinyasa Flow. Gli studi si concentrano sul rendere lo yoga accessibile a tutte le persone, spesso affollando quante più persone possibile in uno studio, e insegnando classi accessibili per tutti i livelli. Nel tentativo di concentrarsi sullo yoga, piuttosto che sulla sequenza o sull'insegnante, YTTP non pubblica i suoi programmi di insegnamento o una descrizione della sequenza che sarà offerta in una data classe.

Workshop di Acro all'YTTP 2 | Per gentile concessione di Casey T./Aiuto 1 .> Oggi c'è molto da sapere sugli studi YTTP in tutto il paese. Le sedi di New York includono St. Marks, 27th Street, 38th Street, Brooklyn, Upper West Side e l'esclusivo studio YTTP 2. Il solito Power Vinyasa Flow è offerto negli studi di St. Marks, Brooklyn e Upper West Side. Hot Vinyasa è disponibile presso lo studio della 38a Strada, mentre lo Yoga Tradizionale Tradizionale è offerto presso gli studi di 27th Street e Brooklyn. Sebbene sia ancora super conveniente, tieni presente che le classi calde non sono basate sulla donazione: ogni classe costa $ 7. A YTTP 2, le cose sono un po 'diverse. Le lezioni sono generalmente più avanzate e si concentrano su una varietà di aspetti specifici dello yoga, con diversi tipi di lezioni offerte ogni settimana. Le lezioni presso lo studio YTTP 2 sono offerte al prezzo di $ 5. Tutti gli altri studi in tutto il paese offrono Power Vinyasa Flow esclusivamente basato sulla donazione e il sito Web offre persino podcast gratuiti per coloro che desiderano perfezionare la pratica dello yoga a casa.